Triathlonin suora testi
THRIATLON SUORATESTI
Haluatko testata pyöräily- ja juoksukuntosi ja saada ohjeistusta triathlonharjoitteluun?
Testikokonaisuus sisältää submaksimaalisen kynnystestin polkupyöräergometrillä ja suoran hapenottokykytestin juoksumatolla. Testissä arvioidaan kestävyyssuorituskykyä molemmilla suoritustavoilla ja määritetään harjoitusalueet sekä pyöräily- että juoksuharjoitteluun.
Testiin sisältyy kehonkoostumusanalyysi ja hemoglobiinimittaus sekä kirjallisen palautteen ja henkilökohtaisen palautekeskustelun. Voimassa 6 kk ostohetkestä.
Tiedustelut ja ajanvaraus
Jere Ahonen
+358 44 345 9953
jere.ahonen(at)varala.fi
TRIATHLON SUORATESTI
- Haluatko testata pyöräily- ja juoksukuntosi ja saada ohjeistusta triathlonharjoitteluun?
- Testikokonaisuus sisältää submaksimaalisen kynnystestin polkupyöräergometrillä ja suoran hapenottokykytestin juoksumatolla. Testissä arvioidaan kestävyyssuorituskykyä molemmilla suoritustavoilla ja määritetään harjoitusalueet sekä pyöräily- että juoksuharjoitteluun.
- Testiin sisältyy kehonkoostumusanalyysi ja hemoglobiinimittaus.
Kenelle
- Sinulle, joka haluat monipuolista tietoa kestävyyssuorituskyvystäsi sekä tarkat harjoitusalueet juoksuun ja pyöräilyyn triathlonharjoittelun tueksi.
- Testi soveltuu triathlonin harrastajille aktiivikuntoilijoista kilpaurheilijoihin.
Tarjoaa
Testistä saa monisivuisen testipalautteen, jossa on vertailua juoksun ja pyöräilyn suorituskyvystä sekä sykerajat ja ohjeistusta juoksu- ja pyöräilyharjoitteluun. Kunnon kehitystä kannattaa seurata ½ vuoden kuluttua uusintatestillä.