Kynnystesti

100,00 €
Varastossa
Tuotekoodi
KYNNYSTESTI

Haluatko testata kestävyyssuorituskykysi ja saada sykerajat kestävyysharjoitteluun?

Kynnystesti voidaan toteuttaa nousujohteisella juoksumatto- tai ergometrikuormituksella (juoksu, sauvakävely, rullahiihto, pyöräily, melonta tai soutu) tai uimahallissa uiden. Aerobinen ja anaerobinen kynnys määritetään laktaattivasteista.

Testiin sisältyy kehonkoostumusanalyysi ja hemoglobiinimittaus sekä kirjallisen palautteen ja henkilökohtaisen palautekeskustelun. Voimassa 6 kk ostohetkestä.

 

Tiedustelut ja ajanvaraus

Jere Ahonen
+358 44 345 9953
jere.ahonen(at)varala.fi

KYNNYSTESTI

  • Haluatko testata kestävyyssuorituskykysi ja saada sykerajat kestävyysharjoitteluun?
  • Kynnystesti voidaan toteuttaa nousujohteisella juoksumatto- tai ergometrikuormituksella (juoksu, sauvakävely, rullahiihto, pyöräily, melonta tai soutu) tai uimahallissa uiden. Aerobinen ja anaerobinen kynnys määritetään laktaattivasteista.
  • Testiin sisältyy kehonkoostumusanalyysi ja hemoglobiinimittaus.

Kenelle

  • Sinulle, joka haluat arvion kestävyyssuorituskyvystäsi ja tarkat harjoitusalueet kestävyysharjoittelun tueksi.
  • Sykerajat ja kynnysvauhdit tai -tehot määritetään vauhdin / tehon / työmäärän, laktaatin ja syketietojen perusteella.

Tarjoaa

Testistä saa monisivuisen testipalautteen, joka sisältää sykerajat ja kynnysvauhdit tai -tehot sekä ohjeistusta harjoitteluun. Kunnon kehitystä kannattaa seurata ½ vuoden kuluttua uusintatestillä.

Write Your Own Review
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kirjoittaa arvosteluja. Ole hyvä ja Kirjaudu sisään tai Luo tili
Search engine powered by ElasticSuite Copyright © 2020- Varala Shop.