Epäsuora polkupyöräergometritesti
60,00 €
Varastossa
Tuotekoodi
EPÄSUORA
Epäsuora polkupyöräergometritesti, kuntoilijalle, joka haluaa arvion hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnosta eli kestävyyskunnostaan.
Sisältää kirjallisen palautteen ja henkilökohtaisen palautekeskustelun. Voimassa 6 kk ostohetkestä.
Varaa testiaika:
Jari Salmi, valmentaja, puh. 044 3459 928
jari.salmi@varala.fi
- Haluatko selvittää maksimaalisen hapenottokykysi ja saada vinkkejä kestävyyskunnon kohottamiseen?
- Testin perusteella lasketaan maksimaalinen hapenkulutus submaksimaalisen testin avulla (ei uupumukseen asti). Maksimaalinen hapenottokyky voidaan kuitenkin määrittää pyörän kuormituksen perusteella.
- Testausprosessiin on hyvä varata aikaa noin tunti. Varsinainen testi kestää noin 13–20 minuuttia.
Kenelle
- Kuntoilijalle, joka haluaa arvion hengitys- ja verenkiertoelimistön kunnosta eli kestävyyskunnostaan.
- Testi soveltuu kaiken ikäisille kuntoilijoille liikuntaharrastusta aloittelevista henkilöistä aktiiviliikkujiin.
Tarjoaa
- Kirjallisen palautteen, joka sisältää sykerajat liikuntaan ja hyvät ohjeet kestävyyskunnon kohottamiseen.
Write Your Own Review