Tiia Hautalan juoksutekniikkakoulu

39,90 €
Varastossa
Tuotekoodi
THJUOKSUKOULU

Oletko harrastanut juoksua, mutta pohtinut, että miten voisit kehittää omaa juoksutekniikkaasi?

Kun lähdet Tiian kanssa kehittämään juoksutekniikkaasi, ymmärrät nopeasti, miten esim. valmistautua juoksulenkeille tai miten tärkeää koordinaation kehittäminen on tavoitteellisen juoksuharjoittelun näkökulmasta.

Verkkovalmennuksen aikana saat konkreettiset harjoitteet ja täsmälliset vinkit millaisilla harjoitteilla saat parannettua juoksun rullaavuutta, elastisuutta ja sitä kautta taloudellisuutta. Valmennuksessa ei ole unohdettu juoksijalle sopivia lihaskunto-, koordinaatio- ja lihashuoltoa tukevia harjoitteita.

Verkkovalmennus sisältää videoita, kirjallisia ohjelmia sekä herättäviä tehtäviä.

 

Ostettuasi valmennuksen tulet saamaan tilausvahvistuksessa kutsulinkin valmennukseen. Valmennusohjelma käynnistyy aina maanantaisin.

Tiia Hautalan juoksukoulu

  • Oletko harrastanut juoksua, mutta pohtinut, että miten voisit kehittää omaa juoksutekniikkaasi? Mikäli vastuksesi on kyllä, niin tämä verkkovalmennus on juuri sinulle! Kun lähdet Tiian kanssa kehittämään juoksutekniikkaasi, ymmärrät nopeasti, miten esim. valmistautua juoksulenkeille tai miten tärkeää koordinaation kehittäminen on tavoitteellisen juoksuharjoittelun näkökulmasta.
  • Verkkovalmennuksen aikana saat konkreettiset harjoitteet ja täsmälliset vinkit millaisilla harjoitteilla saat parannettua juoksun rullaavuutta, elastisuutta ja sitä kautta taloudellisuutta. Valmennuksessa ei ole unohdettu juoksijalle sopivia lihaskunto-, koordinaatio- ja lihashuoltoa tukevia harjoitteita.
  • Verkkovalmennus sisältää videoita, kirjallisia ohjelmia sekä herättäviä tehtäviä.
  • Kesto: yksi viikko tai voit halutessasi ladata kaikki viikon varrelle asetetut teemat, vaikka parissa päivässä tukemaan juoksuharjoitteluasi.

Kenelle

  • Tämä valmennus on suunnattu tavalliselle kuntoilijalle, mutta myös uransa alussa oleva urheilija saa varmasti hyviä vinkkejä juoksutekniikan kehittämiseen. Tiian juoksutekniikkakoulu sopii siis kaikille, jotka haluavat kehittää tavoitteellisesti omaa juoksutekniikkaansa ja tehdä sen turvallisesti ammattivalmentajan ohjauksessa ja käytännössä testatuilla vinkeillä.

Arvolupaus

  • Saat treenivinkkejä ja valmiita harjoituksia sekä tietoa juoksutekniikkaan ja juoksun taloudellisuuden kehittämiseen sekä juoksijan kehonhuoltoon.

 

Write Your Own Review
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kirjoittaa arvosteluja. Ole hyvä ja Kirjaudu sisään tai Luo tili
Copyright © 2020- Varala Shop.