Helppo kotitreeni KEHONPAINOHARJOITTELU

14,90 €
Varastossa
Tuotekoodi
KEHONPAINOHARJOITTELU

Aloita treenaaminen nyt - et tarvitse muuta kuin jumppamaton.

Haluaisitko aloittaa liikunnan kotona, mutta et oikein tiedä miten lähteä liikkeelle. Tämän verkkovalmennuksen avulla teet kotiharjoittelusta turvallista, monipuolista ja mielekästä.

Verkkovalmennuksen harjoitteet ovat pääasiassa videoita. Videoiden lisäksi saat kirjallisia ohjeita sekä  tehtäviä.

Viikon kestävän valmennuksen aikana opit turvallisen harjoittelun perusteet ja saat liikepankin, jolla pääset jo pitkälle.

Harjoitukset voit tehdä koska vaan sinulle sopivassa hetkessä. 
Päivittäin keskitytään eri teemoihin.

Kenelle

Kehonpainoharjoittelu sopii kaikille, jotka kaipaavat ideoita kotona tehtävään treeniin tai vinkkejä ammattilaisen valitsemiin liikkeisiin.

Liikkeet ovat helppoja ja ne sopivat kaikille taustasta riippumatta. Liikkeet on suunniteltu ajatuksella ”laatu korvaa määrän”. Vaikka olisit kiireinen etkä ole tehnyt kehonpainotreeniä aikaisemmin, tule rohkeasti mukaan. Nämä treenit ehdit tehdä arjessakin.

Aloita treenaaminen nyt - et tarvitse muuta kuin jumppamaton.

Haluaisitko aloittaa liikunnan kotona, mutta et oikein tiedä miten lähteä liikkeelle. Tämän verkkovalmennuksen avulla teet kotiharjoittelusta turvallista, monipuolista ja mielekästä.

Verkkovalmennuksen harjoitteet ovat pääasiassa videoita. Videoiden lisäksi saat kirjallisia ohjeita sekä  tehtäviä.

Viikon kestävän valmennuksen aikana opit turvallisen harjoittelun perusteet ja saat liikepankin, jolla pääset jo pitkälle.

Harjoitukset voit tehdä koska vaan sinulle sopivassa hetkessä. 
Päivittäin keskitytään eri teemoihin:
Maanantaina selkä- ja kylkitreeni
Tiistaina helppo keskivartaloharjoitus
Keskiviikkona kehonhuolto
Torstaina voimaa varsiin
Perjantaina  työpäivää piristävä treeni
Lauantaina viikonlopun reisi-pepputreeni
Sunnuntaina maton monipuolinen käyttö

Kenelle

Kehonpainoharjoittelu sopii kaikille, jotka kaipaavat ideoita kotona tehtävään treeniin tai vinkkejä ammattilaisen valitsemiin liikkeisiin.

Liikkeet ovat helppoja ja ne sopivat kaikille taustasta riippumatta. Liikkeet on suunniteltu ajatuksella ”laatu korvaa määrän”. Vaikka olisit kiireinen etkä ole tehnyt kehonpainotreeniä aikaisemmin, tule rohkeasti mukaan. Nämä treenit ehdit tehdä arjessakin.

Write Your Own Review
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat kirjoittaa arvosteluja. Ole hyvä ja Kirjaudu sisään tai Luo tili
Copyright © 2020- Varala Shop.